Con il sostantivo maschile sanscrito yoga nella terminologia delle religioni originarie dell’India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Non specifico di alcuna particolare tradizione indù, lo Yoga è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione e salvezza spirituale, quindi variamente interpretato e disciplinato a seconda della scuola.

In luogo magico, immerso nella natura, nasce l’ASD Bahia Acqua Corpo e Mente, dove sperimentare il benessere delle attività fisiche e bioenergetiche all aria aperta, tra il profumo del bosco e le acque calme del lago.

• Lezione di Yoga: mentre vi godrete il tramonto, avrete modo di vivere un’esperienza di coppia unica, che vi permetterà di ritemprare il corpo e calmare la mente con una sessione di yoga all’aperto, vista lago. La pratica inizia con un pranayama di coppia (tecniche di respirazione), per imparare ad ascoltare il proprio respiro entrando in profonda connessione con il respiro di chi amiamo. Si prosegue con una pratica di yoga dolce sempre in relazione con il respiro, muovendo il corpo come in una danza, un rilassamento guidato e una tisana detox rinfrescante per concludere in sintonia e in bellezza quest’esperienza.
• Valido per due persone presso “Bahia Cafè”.